经络养生|经络养生排毒法有哪些呢?

快爱她女性健康网2020-10-14每日保养7

胆经:让你头发黑亮经络养生。胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的 油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!膀胱经:让你记性好。膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般 中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你 记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!胃经:让你脸色白里透红。

经络养生|经络养生排毒法有哪些呢

胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间经络养生。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

经络养生|经络养生排毒法有哪些呢

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-10-14

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