养颜抗衰老-哪些美食祛皱养颜?

快爱她女性健康网2020-10-14每日保养5

以下几种请您参考:一、杏仁牛奶芝麻糊需要的材料杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量养颜抗衰老。怎么样做呢先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

养颜抗衰老-哪些美食祛皱养颜

怎么吃最有效冷却后食用,每日早晚各100克养颜抗衰老。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。二、灵芝鹌鹑蛋汤需要的材料鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。怎么样做呢1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

养颜抗衰老-哪些美食祛皱养颜

具有补血益精、悦色减皱功效养颜抗衰老。三、美肤祛皱饮需要的材料芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。怎么样做呢1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。怎么吃最有效每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

四、地黄抗皱粥需要的材料熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量养颜抗衰老。怎么样做呢将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。

怎么吃最有效每日1剂,当早餐,1次趁热吃完养颜抗衰老。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。希望各位青春永驻!

编辑作者: 快爱她女性健康

发布时间: 2020-10-14

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