哺乳期间# 哺乳期,宝妈有哪些饮食禁忌?

快爱她女性健康网2020-10-13每日保养5

谢谢你的邀请哺乳期。 我是小书虫的妈妈,也是一个经验丰富的第二个孩子。 我的两个孩子是母乳喂养的。 我想我想分泌高质量的牛奶。 哺乳期母亲最好不要吃以下食物:。 辛辣和含咖啡因的食物:这些食物,被母亲的消化系统吸收,改变牛奶的味道和酸度,引起腹泻或胀气。 刺激性食物:母亲在哺乳期间吃的刺激性食物会从牛奶进入婴儿的身体,影响其健康。 腌制食品:母乳喂养的母亲吃太多的盐,会增加肾脏的负担,对肾脏的危害,也会增加血压。 食用过量的味精:食用味精对宝宝的发育有严重的影响,会造成智力低下,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要食用味精,不要食用味精。 药物和酒精:当药物和酒精进入血液时,它们可以通过牛奶进入婴儿。

哺乳期间# 哺乳期,宝妈有哪些饮食禁忌

不要吃冷水果:如果哺乳妈妈吃太多西瓜等冷水果,很容易导致腹泻哺乳期间。 不回奶的食物:麦芽,韭菜,人参,胡椒,味精,巧克力,山楂,甜瓜,蘑菇,醋等抑制乳汁分泌的食物食物。 我希望我以上的回答能对你有所帮助。 小书虫妈妈:资深保姆,育儿达人,二胎宝妈,专注育儿,妈妈知识分享。 欢迎来到我的头条! 感谢您的阅读,点赞和转发。

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-10-13

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