夏天做月子|夏天坐月子,注意哪些方面能不受罪、受益终身?

快爱她女性健康网2020-09-14每日保养3

夏天坐月子最大麻烦是热,产妇会大量流汗,身体也会很虚就会莫名的出很多的汗,本人也不算精明就在夏天坐了月子了,当时听长辈说不能洗头,吓的我把头发剪了个男人婆,也顾不得好看了,直盼着能够顺利的把月子坐完,把麻烦降到最低,好像当时我得了产前忧郁症,莫名的担心,害怕夏天做月子。老公从外地寄来一本书,书中讲的很仔细,我把书都翻了无数遍,看了又看,好像我整人也是按着那上面做的,但是还是很害怕。听长辈说坐月子不能洗澡要一个月,不能漱嘴,不能吃甜的和咸的菜,而且要穿长袖长裤,还要穿棉袜,鞋子要穿带后跟的,以免后跟进风留下脱皮开裂后遗症,当时我是认为长辈是过来人肯定说的没错,一切按着她们说的去做,小心的不得了,一点放不开,但是发现真的也未必那么按着长辈说的去做,生的还算顺利,也没有当时想的那么害怕。

夏天做月子|夏天坐月子,注意哪些方面能不受罪,受益终身

夏天坐月子注意以下几点就可以了:一因为温度高,要开空调,温度开到29度到30度,可以稍微低一点也可以,我知道在过去条件差,没有空调以至于产妇皮肤坐月子起痘子,空调肯定要开的,否则你也受不了夏天做月子。二洗头漱嘴没有必要要过好长时间才洗和濑,身体渐渐好了以后就可以了,长辈说一个月,其实是错误的,我上长辈的当了,真的一个月,不要学我哦。三夏天长衣长裤是要穿的,选些棉的布的单薄的睡衣,袜子选棉的。四产妇在夏天要多喝水,少盐甜的就不要吃,多吃蔬菜,水果我是没敢吃,我认为尽量少吃,时间长点可以吃。五产妇生完孩子了,一定要下床运动,特别是夏天,否则会便秘,汗流的多适当的做运动是有必要的。

还好我有个好婆婆帮我做了不少,从内心去感谢夏天做月子

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-09-14

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