怀孕后期:孕晚期有哪些症状?

快爱她女性健康网2020-11-21每日保养4

晚期后,下腹部会明显突出,子宫底高约28cm,心肺受压迫,孕妇会出现呼吸困难和食欲不振,腰背酸痛,下肢浮肿等怀孕后期。 平时应注意多休息,避免过度劳累,也应注意适当活动,晚上可用热水缓解身体疼痛。

怀孕后期:孕晚期有哪些症状

孕三的妈妈很快就可以和宝宝见面了,心情肯定会激动高兴的,但同时,孕三的妈妈身上也有很多身体不适,比如孕晚期失眠便秘,气短,行动不便,让孕三的妈妈想马上“卸“怀孕后期。 1. 运动有助于身体分娩。 怀孕28周后,每天锻炼可以帮助分娩,加快分娩过程,减轻孕妈妈的痛苦。 同时,运动还可以帮助和缓解一些常见的妊娠不适,如腿脚抽筋,水肿;运动可以使孕妈妈的肌肉强壮和耐力,孕妈妈分娩时的体力劳动可以避免体力消耗。 2.的心理准备,克服恐惧心理,孕妈妈不仅分娩时会有疼痛感,还会涉及女性身体非常敏感和私密的部位,涉及大量的心理感受。 孕妈妈不仅要做好身体反应的准备,还要做好心理反应的准备,克服分娩前的恐惧心理。

如果你能告诉你的医生你的恐惧,医生可以给出建议,以帮助缓解压力;了解分娩和育儿;与有经验的母亲的经验怀孕后期。 3.合理的饮食。 妊娠后孕妇体重增加的比较快,为了自己和胎儿的健康,需要合理控制饮食和体重;可以多吃蛋白质,富含钙和铁,锌的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉和鱼,可以减少怀孕后期的一些问题;少吃大而有营养的食物,如大米,红薯等。 4.每月产检28周后,妊娠37周,每周一次,孕妈妈必须按时,能了解胎儿的发育情况及自身健康状况,避免早产,妊娠高血压等不良情况发生。 5.准备提前在网上生孩子或者通过有经验的朋友介绍,准备生孩子的袋子,避免出现抢工的到来,可以把医院所有的宝宝和妈妈都需要打包。

6.保持愉快的心情,避免劳累怀孕后期。 愉快的心情更有利于胎儿的健康发育,所以孕妈妈一定要开朗,尽量保持事情的平静,不急躁;穿宽松舒适的鞋子和衣服,孕妈妈会觉得比平时更热,主要是脂肪和更快的新陈代谢;尽量多睡觉,白天可以午休,避免过度劳累,比如长时间站立,只要有可能,尽量长时间休息,如果腿脚水肿,可以把脚放在凳子上10-1五分钟,一日三次,促进血液循环。

孕晚期因临近预产期,此时不能同房,以免导致早产,或胎膜早破,对宝宝不利怀孕后期。 休息时尽量留卧位,有利于胎盘供血,宝宝不易缺氧。 同时自测胎动,如胎动频繁或明显减少需及时就诊。 严密观察,如有阵发性腹痛发红或阴道流水,及时治疗为产程。

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-11-21

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