产科&产科医生告知初夏坐月子注意事项,夏天月子有哪些禁忌?

快爱她女性健康网2020-11-12每日保养6

产科医生告知初夏坐月子注意事项,夏天月子有哪些禁忌?我就是夏天坐的月子,恢复得还不错产科。根据我本人的经验来看,初夏坐月子有以下注意事项:1、注意伤口护理剖腹产有刀口,顺产有侧切或者撕裂,夏天天气炎热,因此要注意伤口的清洁护理工作,及时消毒。剖腹产的刀口要注意保持干燥,顺产的伤口,每次如厕之后要用温开水清洗并喷药水。2、注意衣物的更换坐月子会出大量虚汗,夏天天气炎热,汗水会增多,因此要注意卫生用品和衣物的更换。

产科&产科医生告知初夏坐月子注意事项,夏天月子有哪些禁忌

在恶露还没排尽之前,没睡着的时候,卫生巾建议两小时更换一次产科。衣服汗湿之后及时更换,头发汗湿之后及时擦干,最好不要用吹风。3、注意清洁卫生工作洗头,有些产妇如果在恶露没排尽之前洗头,会影响恶露的排出,那么此种情况就不建议洗头。如果没有这种情况,可以用生姜水洗头,洗完头之后尽快擦干,以免引起头疼。洗澡,月子期间是可以洗澡的,不过最好采用淋浴的方式。另外不要因为是夏天,就用水温过低的水洗澡。刷牙,月子期间,可以用软毛牙刷,温水刷牙,长期不刷牙,会增生很多牙周疾病。

有些产妇月子期间不洗头不洗澡不刷牙,冬天可能稍微过得去,夏天估计身上都要发臭了产科。适当的清洁是有必要的。4、注意饮食夏天出汗过多,注意及时补水。月子期间同样要补充营养,品种最好多样化,多喝清汤,可以吃水果的,但是最好用热水浸泡一下再吃。寒凉、辛辣、刺激、油腻的食物在月子期间最好少吃或者不吃。夏天可能会胃口不佳,因此可以采取少吃多餐的方式进食,不要为了开胃而吃冰凉的食物。有朋友说自己的妈妈在月子期间吃甘蔗,结果后来就再也吃不了甘蔗。

因此,月子期间适当的忌口是有必要的产科。5、注意运动无论剖腹产还是顺产,坐月子都不要一直躺着不动,这样一方面会延迟产后恢复的速度,另一方面也不利于身体健康。月子期间在自己身体承受的范围内,可以做下瑜伽,下床走动走动。有生完宝宝一直躺在床上不想动的产妇,不但需要导尿管排尿,还会便秘长痔疮。6、注意休息虽然宝宝已经出生了,但也不意味着可以熬夜追剧,或者和朋友们到处逛街。生完宝宝之后是元气大伤的,要注意多休息,不能熬夜,不能做剧烈的运动。

7、注意护理开空调,初夏坐月子是可以开空调的,但要注意每天留有通风透气的时间产科。空调最好装上挡风板,以免冷风直吹到产妇。穿鞋袜,即使是夏天,最好也穿上带跟的月子鞋和袜子。戴月子帽,虽然夏天坐月子会汗湿头发,但也要戴月子帽,避免冷风吹到头疼。8、注意坐月子的时间有条件的话,可以坐42天的月子。42天之后,记得去医院做一个例行检查。没有条件,最好也休息30天。9、注意心情尽量保持愉快的心情,不要流泪,不要让自己有太多的负面情绪。

初夏坐月子,大概就是以上注意事项了产科。夏天坐月子的禁忌有些产妇体质好,月子期间没有任何禁忌,暂时也没发现自己有什么不适。于是经常在别人发的坐月子的文章下面洋洋自得,说自己坐月子吃冷饮,逛街,没有任何问题。可是,身体是自己的,需要坐月子的时间和漫长的生命周期来对比,也很短,暂时的忍耐一下,我认为没有什么不好。每个人体质不一样,适合某些人的生活习惯,不一定适合所有人。因此,个人认为夏天月子期间的禁忌有以下几点:1、忌劳累过度2、忌用眼过度3、忌出远门4、忌不洗澡不洗头不刷牙5、忌不穿袜子6、忌抱宝宝过多,容易患腱鞘炎7、忌吃冷饮,喝冰水,吃直接从冰箱拿出来的水果、零食。

8、忌暴饮暴食9、忌一直卧床不起10、忌吹风,尤其是穿堂风产科。11、忌生气12、忌同房13、忌使用冷水14、忌剧烈的运动15、忌床铺太软,容易让骨盆损伤以上是我的建议,仅供参考,毕竟每个人身体素质不太一样。总之,月子期间该注意的还是要注意一下,为了自己身体健康。当然,不想注意也随意,开心就好,毕竟难受的又不是我们。以上是我的回答,希望有所帮助。文字为清心无碍原创,手打不易,抄袭必究。图片来源网络,版权归原作者,若有侵权请联系删除。

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-11-12

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