月经发黑& 月经色黑是怎么回事?

快爱她女性健康网2020-10-14女性健康百科7

女性的月经情况可以表明女性的身体健康月经发黑。 一种情况较为常见,即女性月经会呈深褐色,或出现血块现象。 但有很多更深层次的原因,不仅仅是血瘀。 气血瘀滞会导致女性月经颜色变暗,变黑,血块,而血瘀不会无缘无故产生,有一个很重要的因素是阳虚寒凝,阳虚在体内的寒血会减慢,导致气血停滞。 很多女性太冷,经期不注意保暖,月经期间吃冷冻冷食,或穿得太薄,漏肩背露腹部,导致冷凝;这种情况要注意防寒,忌生冷食,尤其注意腹部保暖,平时多吃姜,蒜,韭菜,牛肉,羊肉,狗肉等,温阳散寒,可使用艾福暖宫丸,暖阳暖宫寒效。

月经发黑& 月经色黑是怎么回事

还有一个重要的原因就是心情不好,有的经常情绪低落,工作压力大,特别是女性,很多都会受到家庭生活因素的干扰,是情绪低落,情绪低落不能促进血液流动,血液流动就会变慢,形成淤血状态,导致月经量 少,或黑色,血块问题月经发黑。 针对气滞肝郁,平时要加强体育锻炼,多放松情绪,多参加户外运动,放松身心,让身体的气血畅通,多吃一些舒缓减压的食物,如香蕉,巧克力,金橘,柠檬,橘子,茶叶,玫瑰茶等,可以服用逍遥丸,可以调节情绪,放松身心。

月经发黑& 月经色黑是怎么回事

有些人脾胃功能不佳,胃肠功能不佳,胃肠气滞,影响气血运行,会导致气滞血瘀,尤其是便秘严重时,会引起大便积聚,气血流下来不利,加重气滞血瘀的现象,导致月经色黑,血块月经发黑。 平时注意不要暴饮暴食,注意调节胃肠功能,保持心情愉快,可以多吃润肠通便,调节胃肠的食物,便秘时可以用麻仁润肠丸等。 关注我,获得更多中医养生文章!

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-10-14

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