孕妇:怀孕期可以吃香蕉吗?

快爱她女性健康网2020-10-14女性健康百科5

怀孕期可以香蕉吗?提到香蕉这个东西,很多人对它是又爱又恨,因为好吃,但吃多了又会不舒服,同样,做为孕妇,在吃香蕉时,有要注意的地方吗?或者哪个时候吃比较合适孕妇。1、孕妇能不能吃香蕉有很多人会说,孕妇不可以吃香蕉,特别是孕早期的时候,吃了容易流产,我的天啊,这是什么逻辑,太危言耸听了吧!虽说大家都知道吃香蕉是润肠通便的,可是也不能太过于联想。还有的说孕妇后期容易便秘,要多吃香蕉,这个要因人而异的。香蕉是一款很普通的大众水果,口味感香甜软糯,是人们很喜欢的水果之一,特别是老人和孩子,而且吃起来方便,把外皮一剥,不用洗,也不用削皮。但是香蕉是寒性的食物,吃多了伤脾胃。

孕妇:怀孕期可以吃香蕉吗

孕妇们如果体质是寒性的,就要注意少吃点,反之,如果孕妇是那种容易上火的,可以多吃点,要知道香蕉是含有丰富的维生素和微量元素,正常吃是没有问题的孕妇。2、什么时候吃合适正常情况下,孕早期时,孕妇体质相对比较弱,由于孕吐的原因,孕妇的胃口很差,这时就少吃点,到了后期,进入到正常时,如果想吃可以多吃点,特别是有便秘的孕妇,吃香蕉可以改善便秘,但不是唯一的方法,不要过于去依赖它,但是香蕉毕竟只是水果,不能做主食,再有营养,也要注意均衡。总之,香蕉的营养很丰富,特别是含有我们人体所需的钾,正常食用没有问题,但是要注意因人而异,合理食用。看J妈学堂主页的微头条,加入J妈粉丝圈,更多科学育儿知识在那里等你哦!聪明的父母都会关注J妈学堂,每日分享孕产育儿小知识。

孕妇:怀孕期可以吃香蕉吗

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编辑作者: 快爱她女性健康

发布时间: 2020-10-14

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