产后:产后检查项目有哪些?

快爱她女性健康网2020-10-13女性健康百科7

产后检查查什么呢?一、检查宫颈了解宫颈的情况,看是否还有恶露产后。如果做了会阴侧切,还要看伤口愈合情况,按压宫底,了解子宫的复旧情况,如果是剖宫产,还要检查腹部伤口的愈合情况。二、盆底功能检查:在妊娠和分娩过程会不可避免的对盆底肌肉造成不同的程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍,我们在生活中常常见到:1、咳嗽打喷嚏大笑提重物不由自主的漏尿。

产后:产后检查项目有哪些

2、产后的阴道松弛,导致性生活不满意产后。3、盆腔脏器脱垂症状明显等。产后检测,评估盆底肌肉损伤程度并及时进行康复训练,是预防治疗盆底功能障碍的首选方法。新手妈妈常见问题你清楚吗?何时可以恢复性生活?恶露完全干净了就可以恢复性生活了,但最好还是要使用安全套,因为在月经恢复之前还是有可能排卵怀孕的。来月经了就不可以母乳喂养?。

产后:产后检查项目有哪些

来月经了还是可以继续母乳喂养,这不会影响母乳的质量产后。要坚持母乳喂养,鼓励纯母乳喂养6个月,然后可以继续母乳喂养至并逐步添加辅食。何时可以恢复运动?顺产:1个月以后:可以恢复规律活动,以散步为主;2个月以后:可以恢复一般的运动,新妈妈们可以进行产后瑜伽练习,帮助新麻麻恢复因生产而变形的身材,增强体质。3个月以后:可以恢复孕前的多数运动。

剖宫产:可以在顺产的基础上适当推迟15~30天产后。由于每个人的身体恢复情况不尽相同,何时恢复运动和运动量的掌握主要以身体舒适为标准。湖南医聊特约问答作者:长沙市妇幼保健院盆底与产后康复中心

宝妈如何科学的坐好月子?

传统的坐月子就是鼓吹那些“坐月子不能洗头洗澡、坐月子一天最少要吃4个鸡蛋”等等,坐月子似乎是女人人生的一个难关,让许多准备坐月子的女性朋友不由的紧张起来产后。其实,传统的坐月子因为条件、环境跟现在大不同,所以现在我们要提倡科学坐月子。那么,宝妈如何科学的坐好月子呢?1.建议产妇根据自己的身体状况及家里的洗浴条件来安排什么时候洗澡,一般我们建议出院回家最好能淋浴一次,避免把医院的细菌带回家。只要做好保暖措施,产妇就可以放心的洗头发洗澡。2.蔬菜和水果含有丰富的维生素,具有止血和促进伤口愈合,又可以促进肠胃蠕动,有利于产后通便。需要注意的是,产后吃水果时要根据自己体质状况来选择水果,一般我们建议吃点苹果和香蕉就可以了。

3.产后除了休息好,还要适当的下床活动,不用整日卧在床上,甚至吃饭也在床上吃,这么做只会使产妇食欲减退也不利于身体恢复产后。月子期间不要吃太油腻的食物,以免肠胃消化不良,坐月子期间的膳食原则应该把握:不油腻、清淡、营养均衡。

编辑作者: 快爱她女性健康

发布时间: 2020-10-13

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