产妇, 坐月子时,产妇不能吃什么食物?

快爱她女性健康网2020-10-11女性健康百科4

坐月子后,在饮食上主要注意以下几点:1~产后2天,所有胀气的食物不能产妇。 比如牛奶,豆浆,洋葱,白菜,土豆,红蘑菇等,这些食物会引起产后妈妈胀气,尤其是剖宫产的妈妈,还不能吃。 在分娩前3天,所有不利于消化的食物都不能吃。 因为刚生产完,妈妈的胃肠消化系统还很弱,妈妈一定要吃流食或半流食。 产后3~5天,所有防止母乳分泌的食物都不能吃,如高脂肪含量的蹄汤、鸡汤、肉汤。 肉汤脂肪含量高,容易堵塞乳腺导管,导致母乳分泌紊乱。 初乳分泌量比较少,母乳分泌高峰从产后72小时开始,所以产后5天前肉汤不能饮用。

产妇, 坐月子时,产妇不能吃什么食物

4.产后4天不要吃水果,要吃还需要加热水果或用水果炒,建议等到产后第五天再吃水果产妇。 所有含咖啡因的食物都不应该吃。 这些食物包括:茶,咖啡,巧克力,可乐,红牛等功能性饮料,即使加热也不能饮用。 咖啡因的分子量较小,基本上与母乳相比血乳屏障较近,故不建议产后妈妈食用含咖啡因的食物。 所有含酒精的食物都不能吃。 包括:红酒,黄酒,醪糟,黄酒,料酒等。 这些喷头,虽然酒精含量低,但通常在5%到12%之间。 但由于酒精的分子量只有46点,所以可以直接被母乳吸收。 发货前7.7天,太咸的食物不能吃。

产妇, 坐月子时,产妇不能吃什么食物

产后饮食宜清淡,建议每日食盐摄入量不超过6克产妇。 食物太咸,产后妈妈也容易引起上呼吸道感染。 老母鸡不推荐。 因为老母鸡含有大量雌激素,从而影响母乳的分泌。 这一说法在理论上是正确的,但需要加以验证。 产后9~10天是产妇恶露排出的主要时间段,所以大补不能吃。 这些食物包括人参、鹿茸、海龟或海龟、西洋参等。 如果有疑问,请在下面的评论部分留言。 。

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-10-11

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