[针灸减肥]针灸能减肥吗?

快爱她女性健康网2020-09-16女性健康百科2

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥针灸减肥。针灸消肿利水,配合饮食,轻松减重!想要使体重急速下降,排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%,一般瘦身减肥中心多用脱水的方式,让顾客体重急速下降,但是这种方法只要多喝水,体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰,但是想要健康瘦下来,倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型,因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络,利於身体排水功能,也就是中医所说的消肿利水。此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳,累积动物脂肪大腿腹部肥胖者,该处静脉多呈灰浊状,这表示下半身新陈代谢不佳,或是月经不顺,促使荷尔蒙累积於脂肪中。

[针灸减肥]针灸能减肥吗

女性若属阴性体质,常会造成下半身肥胖,此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物,瓜类属寒性应尽量避免针灸减肥。若肥胖者属火气较大者,便会胖上半身,而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因,建议多吃寒性食物清火,使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀,此种情形便不适合用轻泻解决,反而需要补肾阳,刺激肠胃蠕动。针灸配合饮食效果更佳,一般使用针灸又恢复水桶身材者,可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。

也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱针灸减肥。适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药,附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳性体质者则以清热排毒药,如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤,做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限,但针对局部减重却十分有效,可使肌肉结实,裤头较松。找到适合自己的减重方法是每位减重人士成功减重的关键,在四诊合参的基础上,根据辨证施治的原理确定每位减重人士的肥胖类型,然后对症选穴,制定个性化的减肥方案,疗效事半功倍。通过针灸疗法、穴位埋线等传统中医临床治疗方法,加之中药调理内在体质、合理膳食四大法宝达到塑形减重的目的,同时调理五脏六腑,改善身体亚健康状态。

为了追求减重疗效,考量个人体质状况的差异性,以及个人需求的不同,这四大法宝可以是同时并进,也可能分不同阶段选择部分来灵活搭配进行针灸减肥

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-09-16

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