来月经|月经的周期怎么计算?

快爱她女性健康网2020-09-11女性健康百科3

一、月经周期怎么计算?从月经开始的第一天,一直到下一次来月经的第一天,这才算一个完整的月经周期来月经。一般情况下,月经的周期是以一个月来计算的,但实际上因人而异。月经周期的计算要包括来月经刚来的时间,有些女性只计算月经干净的时间,这样就会认为月经的周期缩短了。一个月经的周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮一次也是正常的。月经周期怎么才能算正常,不同的女性,月经周期长短也是有所不同,出现提前或慢7-10天,都还属于正常范围,只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

来月经|月经的周期怎么计算

月经周期也叫做卵巢周期,可以分为四个阶段,包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期:1.滤泡期:滤泡期是月经第一天至排卵日来月经。这段期间受到滤泡刺激素的影响,体内的雌激素荷尔蒙浓度升高,滤泡就会逐渐成熟,子宫内膜增厚。2.排卵期:排卵期是指卵细胞和它周围的卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。3.黄体期:黄体期是指在排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受到黄体刺激素的影响分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,子宫内膜就会崩解,月经周期也会随着月经来潮结束。

4.月经期:每次月经持续的时间称为月经期,一般是2-8天,平均是4-6天来月经。一般月经期没有特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性可能会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛,并有可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。二、月经周期怎么算正常?。月经的周期是否正常,能初步判断一个女性身体健康的状态。可以从月经周期时间和行径时间两方面进行分析。1.月经周期时间:正常的月经周期是28天,当然,偶尔提前或延后时间不超过7天认为是属于正常情况,因此月经的正常周期是不少于21天,不超过35天。

月经的周期长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短,而黄体期的长短都是相同的,大约是有14天来月经。如果卵泡发育期长则月经的周期长,反之月经的周期也就短。2.行径时间:行径时间也就是经期,是指经期时间的长短,正常女性经期时间一般是2-8天,平均是4-6天。如果平时月经正常,没有其它明显的特殊诱因而导致月经提前或推迟7天以上,行径时间延长,则应该考虑是否有月经不调等病症。

在月经来的时候,要注意卫生,因为女性在经期抵抗力低下,容易受感染,如果不注意卫生很容易诱发多种妇科病,如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等,这些病症都会妨碍到婚后的受孕来月经。如果有月经不调这中情况,要去做检查判断原因,及时治疗才不会影响未来的受孕。三、判断月经是否正常。判断是否为月经出血,是每个女性都要了解的月经常识。月经出血量和出血数据判断的方法有:1.正常月经量:是指经期排出的血量,一般总量为50-80ml,由于不同人体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经的量有时多有时少,均属于正常的生理范围。

如果每次月经量少于50ml或超过100ml,应该考虑是否有月经病来月经。2.正常月经颜色:是指月经出血的颜色,正常的经色一般是红色稍暗,开始色较浅,后面逐渐加深,最后又转成淡红色直至干净。如果血颜色一直是鲜红、紫红或淡黄色,甚至是咖啡色,均不属于正常经色。四、月经周期不规律有的女性月经的周期经常少于21天或超过35天,这是月经不规律的表现。月经的周期不规律的原因有三个方面:1.情绪引起月经周期不规律:如果一个女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中,再加上工作或生活上的压力,这些情绪往往会影响到女性的生殖器官激素的分泌,延长月经周期的时间。

心理因素对月经的影响也是很大的,心情不好也会发生月经不调,因此,预防月经不调还要讲究心理情况,保持良好的心情,会促进月经周期的正常来月经。2.疾病引起月经周期不规律:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;其它内分泌功能失调,如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏、血液疾病等。这些疾病都可能会影响月经周期,导致月经周期的不规律。如果是因为疾病引起的月经周期不规律,那就需要到医院检查并及时治疗,以免导致不孕。

3.用药引起月经周期不规律:使用治疗精神病的药物和服用避孕药等,或者生病是需要服药,药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化来月经。有的女性就要停止服药,月经周期就会恢复正常。有的女性因为用药时间过长,导致内分泌系统紊乱,就需要配合医生的治疗来帮助调整月经周期。五、月经周期不规律怎么办?。有不少女性会出现月经周期不规律这种症状,那么怎么办?月经周期不规律,女性要从调节精神情绪上开始,另外要注意生活要卫生,养成良好的生活习惯,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病发生的话,要及时到医院进行治疗。

月经周期不规律的处理方法有:1.精神上:如果女性精神焦虑、压抑等,这会影响到正常的月经周期,因此要保持精神愉快,避免受到精神刺激和情绪被动来月经。有些女性会在月经期感到下腹发胀、腰酸、轻度腹痛、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、易怒、易忧郁、情绪不稳定等现象,均属正常,不必的去过分紧张。要学会控制好自己的情绪。2.卫生护理上:女性在经期要注意好卫生,预防感染,同时要注意生殖器官的卫生清洁。

更要注意,在经期不能性交来月经。内裤要棉质、柔软、透气性好的。要勤洗勤换,换洗好的内裤要放在阳光下晾干。3.生活习惯上:注意自身的保暖,避免受寒冷的刺激,也要注意避免太过疲劳,如果有出现经血量多,应忌食红糖。4.疾病治疗和预防:如果女性发现自己月经不规律,这有可能是疾病诱发的,发现异常症状,及时到医院检查并根据需要进行治疗。

一来大姨妈就觉得很痒,怎么办?

可能是患有妇科炎症,严重的话就要去看医生了来月经。不过也不用太担心,大姨妈期间免疫力降低,细菌容易侵入破坏原生菌群引起瘙痒、异味等不舒服的感受。建议这个时候先不要用杀菌的洗液来洗,因为洗液其实是在损坏身体的原生菌。推荐一款带氧离子芯片的卫生巾,叫kissie,它是通过释放负氧离子来抑制外来有害菌的侵入,使私处环境处在一个生态平衡的状态,从而维护私处健康。

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-09-11

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