女性健康咨询# 影响老年人健康的因素有哪些

快爱她女性健康网2020-11-13女性健康百科7

肥胖,少运动,会影响健康女性健康咨询。 身体抵抗力下降,雌激素分泌减少注意饮食:中老年人饮食以低糖,低脂,低盐为首选;生活方式:保持乐观心态,生活规律,有爱心伴侣,性生活和谐;戒烟限酒:中老年人可适量饮用红酒,有益健康;适量运动:每周坚持散步三次,每次一小时。 克服孤独:参加丰富多彩的体育活动。

女性健康咨询# 影响老年人健康的因素有哪些

编辑作者: 快爱她女性健康网

发布时间: 2020-11-13

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