关爱女性健康知识讲座, 产后抑郁症在当今发病率不断增加,如何降低发病率?

快爱她女性健康网2020-11-11女性健康百科2

是的,产后抑郁症发病率在增加,据统计,我国产后抑郁症的发病率为17%,即每100名新生儿中,就有17名母亲患有产后抑郁症..从怀孕到分娩,我们的女性体内的激素水平发生了巨大的变化关爱女性健康知识讲座。 一些妇女产后雌激素和孕酮在分娩后迅速下降,导致大脑和内分泌组织中儿茶酚胺的减少。 内分泌改变可引起产后抑郁,以及其他社会心理因素。

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产后抑郁症不是一种工作,而是一种真实的存在,我认为需要家庭和社会的重视,关心产妇,正确认识产后抑郁症关爱女性健康知识讲座。一般产后抑郁症会有以下症状:如果想降低产后抑郁症的发生率,我认为应该注意以下几个方面:家庭护理,预防产后抑郁症最好的方法是护理,家庭应该给予心理支持,安慰和鼓励。 倾听她的诉求,理解和帮助,营造和谐的家庭氛围。

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其中,我认为最重要的是——丈夫的爱,不能缺席关爱女性健康知识讲座。 丈夫应主动分担家务,加深夫妻之间的沟通和理解。 自我调节。 女性分娩后及时调整和改善情绪,想想一些愉快的事情。 不要把自己当成超人,做一些放松活动:散步,冥想,听舒缓优美的音乐。 你也可以给自己放半天假,和朋友聊天,避免心理情绪透支。 例行公事。 确保充足的睡眠是很重要的。

恢复工作,重拾信心关爱女性健康知识讲座。 如果可能的话,我建议产假后返回工作岗位。 因为这可以让母亲把注意力从婴儿和家庭琐事转移到工作上,母亲也可以通过交谈从同事和朋友那里得到精神上的安慰和支持。 恢复的母亲也可以从工作、社会支持等方面恢复自信和自尊。 我希望我的回答对你有帮助。

编辑作者: 快爱她女性健康

发布时间: 2020-11-11

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