发汗-产妇在过满月后发汗的好处和坏处分别是什么?

快爱她女性健康网2020-10-17女性健康百科5

铺床:满月发汗是一很大的“工程”,产妇要重视,首先铺床时床单上面最好铺一层吸水性较强的毛毯货这毛巾被,最好毛毯下面铺一层隔水层(比如宝宝的隔尿垫),防止床单、褥子全部浸汗水,不宜洗涮;身上先盖一层吸水较强的毛毯或者毛巾被,上面在盖两床被子,发汗是一定要盖严实,不要透风撒气发汗。2发汗着装:发汗时,要穿透气、柔软、舒适的睡衣、秋衣裤;脚穿纯棉长袜,头戴纯棉月子帽,寒冷季节建议带一围巾,防止颈部受风寒;纯棉材质的衣物,透气吸汗,有利于汗液的排出,千万不要穿紧身、不透气的衣服,不但影响发汗效果,出汗后捆在身上也很难受。3喝黄酒:发汗汤一般是自己加热的黄酒,配枸杞、红枣、红糖等,产妇一定要趁热喝,凉了就起不到发汗的功效,尽量一口气喝下,尽管黄酒味道不好,但确实对发汗有益,至少喝一大碗才能保证顺利发汗完成!4捂汗:喝发汗汤的时候一定要坐在铺好的床铺里面喝,喝完了就立马躺下,盖上被子,建议两床被子,防止透风,夏天的时候可以适量少盖一些。

发汗-产妇在过满月后发汗的好处和坏处分别是什么

全身上下都要包裹起来,发汗时闭眼休息,不要边发汗边玩手机;卧室的门窗都要关严实,夏天空调不能开冷风发汗。喝了发汗汤以后身体会由内而外的感觉发热,然后流汗不止。5注意防止中暑:发汗的时候因为体热流汗不止,盖的被子又多,卧室不通风,所以一定要有人配着产妇发汗,不要让产妇睡着,发汗时要不时的给产妇补充水分,因为大量的流汗,产妇体内缺水。及时观察产妇体征,防止产妇出现脱水、昏厥、中暑等不适。6发汗结束:发汗时间不能太短,也不要太久,一般1.5小时为宜。发汗结束后产妇不要着急从被窝里面出来,要先减去一床被子,透气一下,让身体慢慢适应温度变化,要在被子里面换湿透了的衣服,把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来7不要着急去洗澡:发完汗以后产妇会觉得浑身轻松,同时因为出了许多汗又会特别想冲澡,不要着急当天就洗澡,发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了,发汗后毛孔全部打开,此时着急洗澡,反而可能会受凉,为了防止洗澡的时候受凉,最好隔天洗个热水澡。

发汗-产妇在过满月后发汗的好处和坏处分别是什么

编辑作者: 快爱她女性健康

发布时间: 2020-10-17

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